7 LỢI ÍCH KHI MẸ BẦU UỐNG SỮA HẠT

07/09/2021

Mẹ hoàn toàn có thể bổ sung thêm sữa hạt vào thực đơn thai kỳ của mình để “chống ngán” đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất tuyệt vời mang đến những lợi ích cho sức khỏe mẹ và sự phát triển của trẻ.

Theo các chuyên gia khi mang thai, mẹ bầu cần “nạp” ít nhất 2 ly sữa mỗi ngày. Tuy nhiên không bắt buộc 100% đó phải là sữa bầu.

Mẹ hoàn toàn có thể bổ sung thêm sữa hạt vào thực đơn thai kỳ của mình để “chống ngán” đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất tuyệt vời mang đến những lợi ích cho sức khỏe mẹ và sự phát triển của trẻ.

1/ Đa dạng thực đơn thai kỳ, cho mẹ khỏe, con khôn

Ngày nào cũng uống sữa bầu công thức khiến mẹ ngán ngẩm. Vậy nên lợi ích đầu tiên khi bổ sung sữa hạt vào thực đơn thai kỳ đó là sẽ giúp mẹ chống ngán. Bởi sữa hạt có nhiều loại, hương vị cũng khác hẳn sữa công thức.

Dĩ nhiên đa dạng và chống ngán nhưng mục đích cuối cùng vẫn là nạp thêm dưỡng chất cho sức khỏe của mẹ và quan trọng hơn là sự phát triển của thai nhi. Sữa hạt chứa hàm lượng dinh dưỡng vượt trội giúp cải thiện sức khỏe của mẹ và sự phát triển, chỉ số thông minh của bé.

2/ Tốt cho xương khớp cho mẹ bầu, hỗ trợ phát triển xương, răng của thai nhi


Khi mang thai và sinh nở, chị em thường gặp các vấn đề về xương khớp nhẹ thì chuột rút, đau vùng thắt lưng, cổ tay, nặng hơn thì có thể bị cơn tetani.

Nguyên nhân là vì khi mang thai cơ thể mẹ sẽ mất đi một lượng canxi để chuyển sang thai nhi. Vậy nên một chế độ ăn uống giàu canxi vô cùng quan trọng với các mẹ bầu. Sữa hạt là một trong những lựa chọn giúp cung cấp canxi tuyệt vời, nhất là sữa hạnh nhân.

3/ Uống sữa hạt giúp kiểm soát và ngừa tiểu đường thai kỳ


Tiểu đường thai kỳ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến thường gặp nên rất được các mẹ bầu quan tâm. Do đó khi lựa chọn thực phẩm, thức uống thì hàm lượng đường luôn được cân nhắc và tính toán. Sữa hạt có vị ngọt tự nhiên, ít sử dụng thêm đường, do đó mẹ hoàn toàn yên tâm. Đặc biệt các loại hạt như hạnh nhân được đánh giá giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ nên mẹ có thể an tâm sử dụng.

4/ Ngừa cao huyết áp khi mang thai


Cao huyết áp khi mang thai là nguyên nhân dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, điển hình là tiền sản giật. Chứng cao huyết áp phổ biến ở phụ nữ mang song thai, phụ nữ trên 35 tuổi, phụ nữ bị cao huyết áp mãn tính hoặc bị tăng huyết áp nhiều ở lần mang thai trước, phụ nữ bị tiểu đường.

Sữa hạt giàu canxi, omega 3, chất béo không bão hòa giúp chủ động ngăn ngừa bệnh mạn tính, điển hình là cao huyết áp, đột quỵ, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim… Mẹ có thể chọn các loại sữa hạt từ hạnh nhân, óc chó, maca, chà là… để sử dụng mỗi ngày.

5/ Làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ giảm cân


Sữa hạt giàu chất xơ, vitamin, ít calo lại giàu các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, giúp da khỏe, cải thiện các sắc tố da, ngăn ngừa các vấn đề về da trong thời gian mang thai như sạm, nám. Chưa kể còn hạn chế quá trình rạn da.

Đồng thời sữa hạt được ví như một thức uống giúp cơ thể mẹ bầu không tăng cân nhiều trong thời gian mang thai, giúp mẹ dễ dàng kiểm soát cân nặng tốt hơn cũng như không quá ám ảnh bởi cân nặng sau sinh.

6/ Uống sữa hạt giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu hơn


Mất ngủ, khó ngủ là hiện tượng thường gặp khi mang thai. Để giải quyết tình trạng này mẹ có thể bổ sung thêm sữa hạt từ quả óc chó. Hạt óc chó được chứng minh có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn đấy nhé.

7/ Ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ


Sữa hạt giúp mẹ ít bị tăng cân, giảm các biến chứng thai kỳ. Đặc biệt hàm lượng Axit Folic trong các loại hạt cực kỳ cao, nhất là trong hạt óc chó. Việc bổ sung sữa hạt vào thực đơn hằng ngày trong thời gian mang thai sẽ giúp mẹ tránh việc thiếu hụt axit folic, bởi nếu thiếu dưỡng chất này thai nhi sẽ có nguy cơ cao bị mắc dị tật ống thần kinh.

Theo các chuyên gia thì mỗi ngày mẹ không nên uống quá 2 ly sữa hạt vì có thể bị đi ngoài. Do đó mặc dù mang lại nhiều lợi ích mang lại, tuy nhiên mẹ nên bổ sung sữa hạt với lượng vừa phải, không nên lạm dụng hay phụ thuộc.

SATYCA MAMA - NGUỒN DINH DƯỠNG CHO MẸ VÀ BÉ

Sữa hạt SATYCA MAMA là sự kết hợp giữa yến mạch cùng các loại hạt quý: óc chó, ngô đỏ, macca,... sẽ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho mẹ và bé trong suốt kthai kì.


0 bình luận, đánh giá về 7 LỢI ÍCH KHI MẸ BẦU UỐNG SỮA HẠT

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Trở thành Nhà phân phối - Đại lý Satyca ngay hôm nay!

Hãy nhập thông tin của bạn vào ô dưới đây, chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất tới bạn!

0.03057 sec| 2228.961 kb